Diario de Krillebjörk, 05 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
1964 kcal Grasa: 67,61g | Prot: 100,23g | Carbh: 192,86g.   Desayuno: Polarbröd Polarkaka, Kavli Räkost. Almuerzo: Arboga Leverpastej, AXA Havregryn, Äppelmos med Socker, Norrmejerier Mellanmjölk, Wasa Husman, Kokt Ägg, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat. Cena: Vitt Ris, ICA Grytbitar av Ytterlår. Pasa Bocas / Otros: Olw Ostbågar, Starköl. más...
925 kcal Ejercicio: Styrketräning - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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