Diario de amrnvsad, 05 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
1478 kcal Grasa: 52,78g | Prot: 64,35g | Carbh: 177,62g.   Desayuno: Творог 5%, Ehrmann Йогурт 0,3%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Ehrmann Йогурт 0,3%, Чай с Молоком, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пряник, Nesquik Какао на Молоке. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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