Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
schmiddihn
Diario
06 ene. 20
Diario de schmiddihn, 06 ene. 20
Perfil de schmiddihn
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Läuft ja ganz gut
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
27,3 kg
.
Aún para ir:
21,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2020:
2568 kcal
Grasa: 153,05g | Prot: 82,00g | Carbh: 217,98g.
Desayuno:
My Muesli Bircher Müsli, My Muesli Kickstartmusli Men, K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Kakaosplitternussmüsli.
Almuerzo:
My Muesli Bircher Müsli, Kaufland Fettarme Milch 1.5%.
Cena:
Pommes Frites, Dönerteller.
Pasa Bocas / Otros:
Cashewnüsse, Vittel Wasser (Flasche), Espresso, K-Classic Maxx Mandel, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt.
más...
3236 kcal
Ejercicio:
Dreikönigslauf - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
31 Seguidores
Apoyo
Comentarios
😃👍
06 ene. 20 por el miembro:
Andreas Kunz
Seh ich auch so 😁👍🏻
06 ene. 20 por el miembro:
Jazzue
👍🙋🏻♀️
06 ene. 20 por el miembro:
keblu
Klasse 💪👍
06 ene. 20 por el miembro:
Pittiplatsch 50
Dankeschön :)
06 ene. 20 por el miembro:
schmiddihn
Wenn du beim Marathon mit läufst komm ich zum anfeuern 😄
09 ene. 20 por el miembro:
Dany2709
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de schmiddihn
Ver la Historia Completa