Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 58,23g | Carbh: 109,36g.
Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Natur Pur Sonnenblumenkerne, DM Bio Soja Flocken , SPAR Rosinen, Birnen, Clever Joghurt 3,6%, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen, Staud's Marillen Marmelade . Almuerzo: Birnstingl Kürbiskernöl, Bergbaron Bergbaron, Berger Beinschinken, Sojasoße (Tamari), Asia Jasmin Reis (Gekocht), Lauch, Iglo Junge Erbsen, Iglo Blattspinat Zwutschgerl. Cena: Birnstingl Kürbiskernöl, Berger Beinschinken, SPAR Bio Kürbiskerne, Natur Pur Sonnenblumenkerne, SPAR Natur Pur Bio-Leinöl, Mautner Markhof Apfelessig mit Blütenhonig, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Semmelknödel, Schärdinger Sommerbutter , Ja Natürlich Bunte Blattsalate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrirei
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