ragazzi all'inzio in media in un anno quanti kg avete guadagnato di massa magra? e quante volte a settimana vi allenavate?
|
3543 kcal
|
Grasa: 149,88g | Prot: 186,30g | Carbh: 362,87g.
Desayuno: Crema di Pistacchio, Calzoncelli pugliesi, Hero Miele, Mostaccioli, Caco, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Selex Farro Soffiato Bio. Almuerzo: Bauli Il Panettone Cioccolato, Zucchine Grigliate, Mozzarella di Bufala, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Rosso Gargano Salsa di Pomodoro , Gamberi Cotti, Divella Riso Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Cozze Gratinate, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Kinder Barretta, Ferrero Ferrero Rocher, Xpynetn Taralli Mostarda e Aglio(Bulgaro), Anacardi, Puglia Sapori Tarallini. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L'Ispanico
|