Diario de Lizel De Beer, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
71 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1656 kcal Grasa: 60,27g | Prot: 131,57g | Carbh: 144,88g.   Desayuno: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg. Almuerzo: Peaches . Cena: Pork Chop (Lean Only Eaten), Grilled or Baked Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Vanilla Latte, Nestle Hot Chocolate, PnP Fat Free Milk. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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