Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 143,74g | Prot: 53,76g | Carbh: 157,26g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Almuerzo: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Rumah Makan Sederhana Rendang, Oyster Mushroom, Nasi Putih. Cena: Solaria Kwetiau Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yoforia Yogurt, Nangka. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shiraiyuki
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