Diario de BigLuciano82, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
109 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1946 kcal Grasa: 55,96g | Prot: 165,99g | Carbh: 183,72g.   Almuerzo: Fresche Fette Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Eurospin Riso Basmati . Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Carne di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Gocciole Biscotti, Latte Scremato, Nutrisystem Whey 100% Neutro. más...
1000 kcal Ejercicio: bodybuilding - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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