|
|
1860 kcal
|
Grasa: 95,27g | Prot: 64,86g | Carbh: 194,21g.
Desayuno: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Яичница (с Целым Яйцом), Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Мелант Зельц Деревенский , Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Снежное Лакомство Мороженое, Greenfield Чай Чёрный, Каждый День Чернослив Сушеный, Cofix Бельгийская Вафля. más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annatver691
|