Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 79,41g | Prot: 154,14g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ришелье Сыр Бри, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Славянские Традиции Творог 6%, Кофе с Молоком, Отруби. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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