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07 ene. 20
Diario de Lepardldy, 07 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
75,3 kg
Disminuído hasta ahora:
104,6 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2020:
506 kcal
Grasa: 18,52g | Prot: 70,10g | Carbh: 13,81g.
Desayuno:
Herbal Tea, Onions , Baby Spinach, Egg White .
Almuerzo:
Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein.
Cena:
Walden Farms Honey Dijon Dressing, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast.
más...
1570 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
Good going!
07 ene. 20 por el miembro:
erikahollister
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