Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 34,38g | Prot: 66,90g | Carbh: 168,29g.
Desayuno: Cuka (Sari Apel), Getuk, Pepaya. Almuerzo: Biji Rami, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tomat, Ikan Tongkol. Cena: Udang, MH FOOD Chili Padi Sauce, Sorghum Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kacang Mete, Kacang Almond. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninasaja
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