Diario de maxochadam, 08 ene. 20

Minus pga fastande inför operation. Nu kommer en svår tid. 6 veckor på kryckor. Blir ännu svårare att gå ner nu när man är hemma hela tiden och dessutom inte får röra på sig 😢
92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1592 kcal Grasa: 36,25g | Prot: 41,74g | Carbh: 272,29g.   Desayuno: ICA Selection Vitlöksbaguetter. Almuerzo: Anamma Vegomexicana. Cena: ICA Fjärilskotlett, Uncle Bens Långkornigt Ris, Uncle Bens Sweet & Sour Original. Pasa Bocas / Otros: Lösgodis, Äppelpaj, Ekströms Vaniljsås. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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