30.1% --- Lento pero seguro ! Aún que con esa cantidad de comida del fin de semana , creí que subiría ,🤪🤪🤪😅
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 53,55g | Prot: 94,30g | Carbh: 121,30g.
Desayuno: Herbalife Fibra Activa, Bi Pro Whey Protein, Herbalife Bebida de Proteína en Polvo, Herbalife Té, Herbalife Batido F1. Almuerzo: Foody Trucha Colombiana. Cena: Empanada de Carne. más...
|
|
2480 kcal
|
Ejercicio:
w - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|