Diario de RNIFer, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
986 kcal Grasa: 37,07g | Prot: 71,54g | Carbh: 97,55g.   Desayuno: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. Almuerzo: Green String Beans, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Claussen Dill Pickle Spears. Cena: Sweet Onions , Bertolli Olive Oil, Wegmans Mushrooms, Cooked Flounder, Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Winn-Dixie Peppermint Candy, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Kirkland Signature Cheese and Fruit and Nut, Hershey's Chocolate Kiss, 180 Snacks Skinny Rice Bar, Kraft Wheat Thins Original. más...
2404 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Good going! 😁  
08 ene. 20 por el miembro: melissatwa

     
 

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