Diario de claudio.baran, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1457 kcal Grasa: 74,93g | Prot: 68,12g | Carbh: 129,76g.   Almuerzo: Lindt Chocolate Ao Leite, Suco de Laranja Natural, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), President Manteiga com Sal, Santiago Requeijão Cremoso, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Salada de Folhas, Catarinense Ômega 3, Centrum Polivitamínico. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McChicken, McDonald's Big Mac. más...
650 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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