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08 ene. 20
Diario de gdog, 08 ene. 20
Perfil de gdog
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2lbs in one week hopefully keep this up
83,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2020:
1018 kcal
Grasa: 55,48g | Prot: 43,33g | Carbh: 90,30g.
Desayuno:
Bananas , Coffee with Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Craisins, Walnuts, Oatmeal.
Almuerzo:
Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cedarlane Natural Foods Burrito Grande with Chili Verde Sauce.
Cena:
Chili, Duck.
más...
2869 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Awesome!
08 ene. 20 por el miembro:
jcmama777
Nice work🙋♀️
08 ene. 20 por el miembro:
Alnona
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