|
потихоньку вес снижается, это радует, идем дальше.
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 32,96g | Prot: 60,02g | Carbh: 286,40g.
Desayuno: Верес Малина с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Растительное Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Красное Яблоко, Яйцо, Растительное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Верес Малина с Сахаром, Верес Малина с Сахаром. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Лаваш Тонкий, Белый Хлеб, Конфета. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Шоколадный Мусс Конфеты. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|