Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 42,64g | Prot: 45,26g | Carbh: 115,23g.
Almuerzo: Mie shirataki. Cena: Paha Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Sari Roti Sandwich Coklat, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Pasa Bocas / Otros: Kopi susu, Kokola Malkist Susu, Dancow Full Cream. más...
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783 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 11 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Pesas - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisahusein4
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