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Amna Ahmad
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09 ene. 20
Diario de Amna Ahmad, 09 ene. 20
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, 09 enero 2020:
1022 kcal
Grasa: 35,27g | Prot: 64,70g | Carbh: 115,09g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg , Brown Bread.
Almuerzo:
Oranges , Chicken Korma, Roti.
Cena:
Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Subway Oven-Roasted Chicken 6" Sub, Subway Salad Tikka.
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Comentarios
if u using that for weight loss ..... with due respect don't use it...... otherwise for weight gaining its ok yani.
09 ene. 20 por el miembro:
Mr.chip$
eggs yellow and bread during weight loss both are bad.
09 ene. 20 por el miembro:
Mr.chip$
Thank u so much for the suggestion but with this diet i am losing weight Alhamdulilah
09 ene. 20 por el miembro:
Amna Ahmad
The simplest way to lose weight is to reduce your daily calorie intake and a boiled egg only contains 78 calories & a brown bread slice contains 73 calories
09 ene. 20 por el miembro:
Amna Ahmad
Eat egg whites of 2-3 eggs as breakfast for fast weight loss.
01 jun. 20 por el miembro:
anamiqbal
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