Diario de Leonardo Duque, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1789 kcal Grasa: 63,44g | Prot: 48,42g | Carbh: 265,75g.   Desayuno: Yogur, Kellogg's Choco Krispis. Almuerzo: Limonada, Patacones, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Arroz con Coco . Cena: Kellogg's Choco Krispis, Yogur. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Pollo, Azúcar, Café. más...
2930 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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