Diario de JeremyDill, 22 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2013
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2013:
1710 kcal Grasa: 59,00g | Prot: 74,00g | Carbh: 171,00g.   Desayuno: Hard Cooked Peeled Eggs. Almuerzo: Spinach and Artichoke Dip, Skinnylicious Turkey & Avocado Sandwich. Cena: Chinese Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Whole Dill Pickles, Hard Boiled Eggs, Honey Roasted Peanuts, 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Hard Cooked Peeled Eggs. más...
4108 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Compras - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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