Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 61,56g | Prot: 73,37g | Carbh: 373,62g.
Desayuno: Soy Sauce, Soft Boiled Egg. Almuerzo: Fuji Apples, Soy Sauce, Kongbap Multi Grain Mix, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cooked Rice, Hard-Boiled Egg , Cooked Cauliflower (from Fresh), Steamed or Poached Tuna. Cena: Sponge Cake. Pasa Bocas / Otros: Fried Dough Bread, Sugar, Coconut , Steamed Bun, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. más...
|
|
1440 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, HIIT - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dninditya
|