Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2143 kcal
|
Grasa: 78,58g | Prot: 154,16g | Carbh: 195,42g.
Desayuno: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Almuerzo: Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Овсяное Печенье, Песочное Печенье, Сырный Суп, Горбуша на Пару. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|