Diario de rizkaoktaviyani, 10 ene. 20

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yaa walaupun masih belum ideal, tapi aku sangat bersyukur dan sangat amat terimaksih sama app FS dan para suhu disini. ga nyangka, semangat temen2 secret. aku masih kurang 10kg lagi :) sekalilagi terimaksih buat kakak2 disini yg udah banyak membantu :))

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Comentarios

Masyaallah makin cantik😍 tips dietnya dong kaak

09 ene. 20 por el miembro: ekanur27

tips dietx dong kak?

09 ene. 20 por el miembro: andiirmawati040192

Fyi, tinggi badanku cuman 153. Aku diet ga tau dr kapan, lupa hehe. Tapi yg difoto itu sep 2019 (72kg) vs akhir desember (58kg). Aku diet ga gimana2 sih, OCD tapi kadang2, aku gampang bosenan 😢 Tapi yg pasti aku ga pernah minum manis, gorengan jarang2, trus awal diet ngegym dan treadmill tiap hari. Aku makan di angka 1000kalori, soalnya kerjaanku ga berat cuman duduk depan laptop aja. Semangat ya teman teman 🤗

09 ene. 20 por el miembro: rizkaoktaviyani

selamat ka.. semoga sya bisa nyusul ke angka 5 😇

09 ene. 20 por el miembro: cutlinda

💗💗

10 ene. 20 por el miembro: pinky.vie

😍

10 ene. 20 por el miembro: adzkasyifa

toge

10 ene. 20 por el miembro: ALIEF XZN

wah nampak beda

10 ene. 20 por el miembro: Ko aheng

semangat! jd makin seger liatnya

10 ene. 20 por el miembro: feliana purnamasari

ka seberapa sering makan gorengan?

10 ene. 20 por el miembro: dandeee

pengen bgt bbku 72 pgn ke 55 udah 1 bulan diet baru turun 3kg 😭😭😭

10 ene. 20 por el miembro: Aprilialoss17kg

ka, klo makan pagi siang mlem.. lebih bagus banyakan protein apa karbo?? lemak nya kka biasanya brpa persen dlam sehari?

10 ene. 20 por el miembro: indahrosmiati

kasih tips nya dong kk

16 ene. 20 por el miembro: nisfatulkhasanah


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