Diario de manucapi, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
3298 kcal Grasa: 59,45g | Prot: 156,70g | Carbh: 509,18g.   Desayuno: Fage Fruyo 0% Fragola, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Fico Essiccato, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Curtiriso Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Hero Barrette al Cioccolato Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Curtiriso Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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