Diario de lenafm, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1478 kcal Grasa: 60,14g | Prot: 85,08g | Carbh: 150,74g.   Desayuno: Сахар, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Cena: Soul In The Bowl Поке с Тунцом. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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