Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 66,26g | Prot: 65,73g | Carbh: 108,64g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Тыквой, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Суп с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Теос 2%, Danke Сыр Пармезан, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Хурма, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|