Diario de ernesto.julian1, 10 ene. 20

Perfil de ernesto.julian1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍

90,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:

1608 kcal

Grasa: 61,40g | Prot: 35,36g | Carbh: 115,81g. Desayuno: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt. Almuerzo: Fleischsalat, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Cena: Wurstsalat, Mönchshof Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Crunchips Paprika, Mönchshof Kellerbier. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen lieber Ernesto 🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀

10 ene. 20 por el miembro: keblu


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ernesto.julian1

Ver la Historia Completa

Diario de ernesto.julian1, 10 ene. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ernesto.julian1