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06 ene. 20
Diario de fit_andzia, 06 ene. 20
Perfil de fit_andzia
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
50 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2020:
1695 kcal
Grasa: 79,46g | Prot: 63,37g | Carbh: 175,46g.
Desayuno:
Kujawski Olej (10g), Jajko, Pikok Parówki z Indyka.
Almuerzo:
Gelatelli Lody Kruche Ciasteczko Cookie.
Cena:
Kresto Płatki Migdałowe, Lidl Jogurt Naturalny 0%, Carrefour Twarog Chudy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone .
Pasa Bocas / Otros:
Banan.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
profilowe💪👍
10 ene. 20 por el miembro:
gaweł_po_40
Pawbrz Hejka 🤗 Haha, tak zmiana 😅 nie można oszukiwać zdjęciem gdy miało się formę na redukcji 😂 trzeba urzeczywistnić - masa - 50 kg - to i większe niezbyt fotogeniczna forma 😞 brak mięśni 😂
10 ene. 20 por el miembro:
fit_andzia
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