Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 45,95g | Prot: 96,04g | Carbh: 157,72g.
Desayuno: Eat Me Эклер с Масляно-Ванильным Кремом, Махеев Джем Клубничный, Сахар, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Green Хлеб Тостовый "с Отрубями". Almuerzo: Брест-Литовск Сметана 15%, Щи с Мясом, Сахар, Островецкое Рулет Копчено-Вареный Аппетитный из Индейки. Cena: Минский Молочный Завод 1 Майонезный Соус Славянский, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа 2%, Савушкин Творог 1%, Сахар, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, 7 Морей Тунец Натуральный . Pasa Bocas / Otros: Евроопт Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сухофрукты, Сахар, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Творог Хуторок 5%. más...
|
|
2662 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lena-PR
|