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1583 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 191,75g | Carbh: 84,37g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Leche de Almendras, Ejotes, Papaya. Almuerzo: Maggi Jugo Sazonador , Pimientos Amarillos Dulces, Bistec de Res, Aguacate, Calabaza, Brócoli. Cena: Clamato Clamato el Original, Carnisnack Crujientes Tiras de Carne Seca. Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra Cerveza, Papas Fritas, Almendras. más...
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158 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 13 minutos, Fitbit - 23 horas y 47 minutos. más...
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 Comentarios
podrías pasar la reseta xfaaa
10 ene. 20 por el miembro: lopezlaura
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Vampiritos o milanesa de res, pimiento amarillo, calabaza, y brócoli.
Primero sazoné la carne con mostaza, sal, pimienta y limon.
Después la puse en el sartén, cuando ya agarra color le pongo las veeduritas (picadas en trozos chicos y previamente cocidas al vapor hasta que queden a mi gusto ) le pongo una pizca de paprika y ya al final le pongo jugo maggi (súper poquito) y lo dejo a fuego lento tapado.
11 ene. 20 por el miembro: nadegua
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