Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 79,37g | Prot: 78,08g | Carbh: 151,09g.
Desayuno: Деревенское Молочко Рикотта, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Чайхона Том Ям, Рис Вареный, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареным Сгущеным Молоком . Almuerzo: Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Barilla Макароны Отварные, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Cena: Болгарский Перец, Останкино Карбонад Юбилейный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Beerka Миндаль Жареный Соленый, Лента Брокколи Замороженная, Куриное Филе. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krishkevitch
|