Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
falke 113
Diario
11 ene. 20
Diario de falke 113, 11 ene. 20
Perfil de falke 113
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
guten Morgen, wünsche allen ein schönes Wochenende und die , die heute noch arbeiten müssen, so wie ich auch, haltet durch und kommt dann auch gut ins Wochenende❗🌞🌞❄🙋♂️
72 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2020:
1250 kcal
Grasa: 27,40g | Prot: 85,58g | Carbh: 154,14g.
Desayuno:
Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding.
Almuerzo:
Buko Frischkäse India, Gut & Günstig Landrauch Schinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen.
Cena:
Pote Linseneintopf.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
más...
peso estable
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Halte du auch durch 💪🏼 und hab ein schönes Wochenende 😊😊
11 ene. 20 por el miembro:
Jenniii-25
Guten Morgen, dir auch bald ein schönes Wochenende.
11 ene. 20 por el miembro:
Dany2709
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de falke 113
Ver la Historia Completa