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ZazaJ
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11 ene. 20
Diario de ZazaJ, 11 ene. 20
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😁😁😁 Новое самое нижнее значение на весах!!
101,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
21,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2020:
1924 kcal
Grasa: 94,91g | Prot: 87,16g | Carbh: 179,49g.
Desayuno:
Fried Egg, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat).
Almuerzo:
Milk (3.7% Milkfat), Cheese, Chicken Broth (Home Recipe), Macaroni.
Cena:
Kras Napolitanke, Hazelnut Cream Wafers, Kellogg's Rice Krispies, Penne, Cauliflower, Bolognese, Custard or Cream Filled Eclair.
Pasa Bocas / Otros:
Milk (3.7% Milkfat).
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
👏 молодец!
11 ene. 20 por el miembro:
Валентинка8220
😊 спасибо
11 ene. 20 por el miembro:
ZazaJ
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