Diario de Lucy Annie, 11 ene. 20

#ceto06 - Essa semana está tenso nos treinos, semana de retorno à dieta, rendimento ruim, acho que semana que vem já melhora.
JI 26horas.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
974 kcal Grasa: 78,85g | Prot: 57,66g | Carbh: 9,10g.   Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bucho. Pasa Bocas / Otros: Bucho, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. más...
1981 kcal Ejercicio: caminhada - 50 minutos, Correr 9"/km - 26 minutos, Cocinar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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