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Schönen guten Morgen an alle und wünsch einen schönen Sonntag❗🌞❄🙋♂️
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 51,79g | Carbh: 123,69g.
Desayuno: Trockene oder Harte Salami, Gekochtes Ei, Marmelade, Burger Knäckebrot Urtyp, Becel Vital. Almuerzo: Hackbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen und Möhren (Gefroren). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten, Erbsen und Möhren (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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peso estable
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 Comentarios
Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir 🌷
12 ene. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen Jacki,
wünsche ich dir auch🌞🌞🙋♂️
Hab dir ne PN geschickt....
12 ene. 20 por el miembro: falke 113
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Guten Morgen, auch dir nen schönen Tag
12 ene. 20 por el miembro: Dany2709
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Guten Morgen, liebe Falke, ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag. Ich kenne Dich eigentlich nur als blauen Balken- hoffe, dass es bei Dir bald wieder läuft. Ich drücke Dir die Daumen 🍀
12 ene. 20 por el miembro: summen
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Guten Morgen liebe Summen,
Habe es in der Tat wirklich momentan schwer wieder runterzukommen. Hatte vor einiger Zeit ein" kleines Duell "mit Christian wer denn zuerst am Ziel ankommt . Vielleicht sollten wir dieses" Duell "wieder aufnehmen, da er momentan auch etwas schwächelt🤣😊
Wünsche dir einen schönen Sonntag und der Wille ist da wieder blau zu werden❗🌞🌞🙋♂️
12 ene. 20 por el miembro: falke 113
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Liebe Falke, ja, die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass das, was schon mal geholfen hat, wieder hilft. Also ran an die Challenge - Du bist eine Derjenigen, die immer Vorbild für mich waren. 🥳Also, bitte, bitte, mach das meine Welt wieder in Ordnung kommt 😁😘🙋♀️
12 ene. 20 por el miembro: summen
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Oha......Dankeschön. 🤗🤗🤗
Na da bin ich ja ganz schön in der Pflicht.❗❗❗
Okay, dann werde ich mal wieder schnell blau werden müssen ❗👍😊🙋♂️
12 ene. 20 por el miembro: falke 113
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Das machst Du, liebe Falke👍👍👍😘
12 ene. 20 por el miembro: summen
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Peso Histórico de falke 113
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