Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 80,17g | Prot: 77,84g | Carbh: 117,92g.
Desayuno: Яшкино Чио Рио, Киндер Сюрприз, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Крутой Окер Семечки+Арахис, Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Приготовленные Грибы (с Жиром). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harakternaya
|