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Bom Dia!!! Demorou mas consegui diminuir mais um dígito na balança . Nova meta 60 kg . #amocetogenica ❤️❤️❤️❤️
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1154 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 84,54g | Carbh: 29,18g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Caipirinha, Pancetta, Juréia Ovo de Codorna , Bacalhau no Forno ou Grelhado, Tambaqui, Taeq Tortellini, Lasanha com Carne. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Regina Queijo Minas Padrão, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Quatá Creme de Leite Fresco, Melitta Café sem Açúcar . más...
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Peso Histórico de Lourdes Micheluci
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