Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 88,03g | Prot: 187,41g | Carbh: 175,70g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Colun Leche Descremada, Pizza de Carne y Verduras, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Plátano. Almuerzo: Ranco Queso Gauda Laminado, Unimarc Camaron Ecuatoriano, Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande, Bistec de Res. Cena: American Classic Crunchy Peanut Butter, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Pasa Bocas / Otros: Selz Galletas de Arroz, Ranco Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Unimarc Atún Lomitos en Agua. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de greck_ironside
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