Diario de Cata925, 12 ene. 20

Pancake banano,avena,huevo con arandanos y fresas y matcha latte 🍵🥞🍓🍌

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1590 kcal Grasa: 39,76g | Prot: 58,31g | Carbh: 231,61g.   Desayuno: Colanta Leche Semidescremada Deslactosada , Té Matcha, Colanta Miel, Fresas, Arándanos, Huevo, Exito Avena en Hojuelas, Banano. Almuerzo: Jugo de Piña, Papa Criolla, Verduras Salteadas, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Jet Burbuja, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Tamal, Chocolate en Leche. más...
1424 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

38 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Que delicia amo los pancakes 
12 ene. 20 por el miembro: Angela199708
Que Rico me encantan los pancakes 😍 
14 ene. 20 por el miembro: Danna perdomo
como lo preparo? se tanto de cocina como de astronomía. nada heheh 
18 ene. 20 por el miembro: nanitofit
Es super sencillo en la licuadora medio banano, 2 cucharadas de avena en hojuelas y 1 huevo, se coloca la masita en un sartén con un poquito de mantequilla o lo que prefieran, lo tapan esperan que seque, le dan la vuelta y listo en unos 5 minutos 
22 may. 20 por el miembro: Cata925

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Cata925


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.