|
моя текущая форма. Планирую набрать вес. До апреля перешла на 2000 калорий и упорные тренировки.
|
1998 kcal
|
Grasa: 64,74g | Prot: 109,30g | Carbh: 261,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Рахат Лукум, Гранат, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Сармич Сыр Гранд, Петрушка, Базилик, Яичный Белок, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Индейка тушеная, Гречка Отварная. Cena: Банан, Салат Овощной с Маслом, Индейка тушеная, Гречка Отварная, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Васькино Счастье Кефир 2,5%, Вишневый Компот. más...
|
|
 Comentarios
12 ene. 20 por el miembro: dimsh
|
12 ene. 20 por el miembro: storyowner
|
12 ene. 20 por el miembro: Юлия Доброва
|
12 ene. 20 por el miembro: Shimkiv1994
|
куда распределились 60 кило?) выглядите на 45 кг))
12 ene. 20 por el miembro: e.pavlycheva777
|
12 ene. 20 por el miembro: Юлия Доброва
|
Если 173 рост то вы вообще миниатюрная (дюймовочка)
12 ene. 20 por el miembro: Shimkiv1994
|
12 ene. 20 por el miembro: Shimkiv1994
|
13 ene. 20 por el miembro: M36ner
|
До того,как я начала вообще заниматься спортом и питанием, весила 50 кг😅🙈 Но в 35 лет все-таки уже сложнее приводить тело в порядок
13 ene. 20 por el miembro: Юлия Доброва
|
А муж как реагирует на ваше увлечение?)
13 ene. 20 por el miembro: dimsh
|
13 ene. 20 por el miembro: Nadin_Zemtsova
|
13 ene. 20 por el miembro: Юлия Доброва
|
13 ene. 20 por el miembro: ananas1kk
|
13 ene. 20 por el miembro: YanaГ
|
Волосы такой длины либо вызывают восторг, либо наоборот , и люди пытаются уговорить их отстричь)))
13 ene. 20 por el miembro: Юлия Доброва
|
13 ene. 20 por el miembro: Convict Conditioning
|
😅кому что, я вот наоборот к вашим объемам стремлюсь
13 ene. 20 por el miembro: KaterinaTomashevich
|
Вкусы и предпочтения у всех разные🤭
13 ene. 20 por el miembro: Юлия Доброва
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлия Доброва
|