Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2132 kcal
|
Grasa: 89,77g | Prot: 180,16g | Carbh: 239,57g.
Desayuno: Шарлотка пп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Скумбрия Запеченная, Добродея Макароны Отварные, Fifty50 Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|