Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 35,50g | Carbh: 165,12g.
Desayuno: Nasi Goreng, Telur Rebus, Pisang, Gula Pasir, Gula Merah, Kopi (Bubuk Instan). Almuerzo: Holland Bakery Selai Kelapa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Sosis Daging Sapi, Singkong, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1378 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Tabata - 45 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisabeth89cell
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