Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 114,40g | Carbh: 236,65g.
Desayuno: 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Céréal Crusca d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zucca, Mela, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Pedon Semi di Lino, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Bieta, Cardi 🥬, Sedano, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Albume d'uovo Fresco🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Tonno al Naturale (Select)🐟, Mulino Bianco Cracker Integrali, Zucca, Finocchi Bolliti, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Probios Orzo Decorticato. Cena: Capperi, Il Picchio Crauti al Natural, Salpa, Sedano, Albume d'uovo Fresco🥚, Cardi 🥬, Daily Bread Pane di Segale, Zucca, Orogel Zucchine a Fette, Divella Cubetti di Pomodoro, Finocchi Bolliti, Bieta, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 💯Pre-Nanna yogurt, Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Aceto di Mele, Vivident Fresh Blast, ☕Caffè, Limone. más...
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1343 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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