Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 96,71g | Prot: 72,85g | Carbh: 173,13g.
Desayuno: Milfina Butter , Marmeladen und Eingemachtes, Cappuccino, Mischkornbrot. Almuerzo: Johannisbeerkuchen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Emmentaler, Bratensoße. Cena: Schokolade, Mischkornbrot, K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Kochen - 20 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,9 kg a la Semana
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