Diario de 295Toni, 13 ene. 20

Zum Wochenstart gibt es bei mir heute vegane Linsensuppe.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1955 kcal Grasa: 50,59g | Prot: 87,52g | Carbh: 287,42g.   Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Demeter Low Carb Müsli Früchte . Almuerzo: Sojasoße, Butter, Linsen, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln, Möhren. Cena: Sojasoße, Palatina Sushi Reis, Frischkäse, Gurke (Geschält), Lien Ying Nori-Blätter. Pasa Bocas / Otros: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Mandarine, Müsliriegel, WellMix Protein Riegel Schoko. más...
2257 kcal Ejercicio: YouTube Workouts - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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13 ene. 20 por el miembro: Tigalillie

     
 

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