|
FBG 4.6. Morning blood sugar has stabilised, weight not so
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 54,93g | Prot: 78,97g | Carbh: 34,48g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Praise Praise Caesar Dressing, Coles 3 Star Beef Mince, Avocado, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Capsicum, Baby Spinach. Cena: Coffee with Cream. Pasa Bocas / Otros: Scivation Xtend, Dairy Farmers Original Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stephensmith
|