FBG 4.6. Morning blood sugar has stabilised, weight not so
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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909 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 78,97g | Carbh: 34,48g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Praise Praise Caesar Dressing, Coles 3 Star Beef Mince, Avocado, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Capsicum, Baby Spinach. Cena: Coffee with Cream. Pasa Bocas / Otros: Scivation Xtend, Dairy Farmers Original Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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