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14 ene. 20
Diario de みふか, 14 ene. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2020:
1466 kcal
Grasa: 47,60g | Prot: 87,80g | Carbh: 172,16g.
Desayuno:
ダノン ビオ プレーン 砂糖不使用, はちみつ, リンゴ.
Almuerzo:
麻婆豆腐, グリコ 朝食りんごヨーグルト (145g), 日清食品冷凍 もちっと食感の汁なし担々麺.
Cena:
セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, ドクターシーラボ 美禅食.
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1693 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん。
13 ene. 20 por el miembro:
みふか
Peso Histórico de みふか
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