Diario de L'Ispanico, 14 ene. 20

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oggi mi servono energie XD buongiorno community!!

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:

2890 kcal

Grasa: 103,44g | Prot: 137,93g | Carbh: 355,72g. Desayuno: Mcdonald's Cheesecake al Cioccolato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mela, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Zucchine, Cucina e Sapori Riso e Cereali. Cena: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Rosso Gargano Salsa di Pomodoro, Delizie dal Sole Mais (Dolce), Arance, Pane Bianco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Pasa Bocas / Otros: Calzoncelli pugliesi, Anacardi, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. más...